Perda de cabelo irregular ou ampliação da testa e têmporas após acentuada queda de cabelos pode ter causas metabólicas, como alopecia areata ou queda de cabelo de padrão feminino. Indivíduos que são diagnosticados com eflúvio telógeno podem notar redução do volume de cabelo em penteados. Entretanto, a primeira e mais importante maneira de lidar com a perda de cabelo relacionada ao estresse é trabalhar para diminuir risco circunstancial, na medida do possível.
O padrão médio de queda diária do cabelo é de 80 a 100 fios de cabelo. A perda de cabelo acima desse referencial pode estar ligada ao estresse. Refletir sobre o estilo de vida, buscar meios de reduzir os efeitos das pressões do dia a dia, são processos de autoconhecimento e que trarão benefícios amplos para o bem-estar, mas especialmente para deter a queda de cabelo. É muito importante buscar meios para melhorar a resiliência em nossos corpos sem nenhum suplemento.
Quando aparecem manchas calvas no couro cabeludo, este pode ser um sinal de Alopecia Areata. Se há vontade de arrancar o cabelo de forma quase incontrolável e permanente, este pode ser sintoma de tricotilomania, induzida pelo estresse. O estresse pode ser a causa da perda de cabelo e para identificar essa condição, basta observar o volume de fios que caem e quando isso ocorre. Como a perda de cabelo do eflúvio telógeno ocorre durante a fase telógena, muitos dos cabelos que caem tem um pequeno bulbo branco na raiz.
A queda de cabelo e estresse podem estar relacionados. É importante observar o volume de fios que caem quando se lava o cabelo, bem como aqueles deixados na escova ou pente, após escovar os cabelos. Mais de 100 fios no ralo do chuveiro ou na escova são o sinal de alerta de queda acima do normal. No eflúvio telógeno, a queda de cabelo é identificada no couro cabeludo. Quando a queda do cabelo decorre de Alopecia Areata, há falhas de cabelos e manchas no couro cabeludo.
Tricotilomania – este é o nome de um transtorno comportamental que causa um impulso incontrolável de arrancar fios de cabelo de um determinado ponto da cabeça. O transtorno, se não for tratado, pode causar calvície permanente na área afetada pela compulsão. O gesto recorrente de “puxar” os cabelos acaba afetando os folículos capilares com lesões permanentes. A perda de cabelo causada por estresse, em geral, é temporária, mas quanto mais cedo os sintomas forem tratados, melhor será para reverter a perda de cabelo e evitar danos irreversíveis. É necessário procurar um médico e suporte psicológico para transpor ou controlar as causas.
A Finasterida é um medicamento de prescrição que reduz a conversão da testosterona em diidrotestosterona (DHT), principal hormônio responsável pela queda de cabelo nos homens. Nem sempre é possível evitar o estresse, mas muitas vezes pode-se minimizar seu impacto. Quando as causas do estresse são elaboradas ou mitigadas, há melhora quase imediata dos sintomas decorrentes. Shakov é um cirurgião de restauração capilar altamente experiente e certificado, que treinou com o programa Hair Transplant 360 de renome mundial, em tratamentos FUE e FUT. Mas com o eflúvio telógeno, esse percentual excede e há perda de mais de 100 fios diariamente.
O estresse pode ser a causa de atitudes que prejudicam uma dieta equilibrada, rotina alimentar e de hábitos saudáveis. O desequilíbrio poderá afetar a saúde capilar, com perda de cabelos acima da média. Minoxidil, um medicamento tópico que é projetado para acelerar e aumentar o crescimento do cabelo, é amplamente usado para tratar o eflúvio telógeno, nome dado à perda de cabelos decorrente do estresse, que pode interromper o ciclo de crescimento natural do cabelo. O eflúvio telógeno (TE) ocorre quando há uma alteração no número de folículos capilares, que são a ‘nascente’ dos fios.
Sob estresse intenso, o corpo pode ‘empurrar’ precocemente, os fios de cabelos para a fase telógena, alterando o ciclo de crescimento capilar por algum tempo. Comportamentos que derivam de estresse repentino ou crônico, também podem contribuir para o eflúvio telógeno e acentuar a queda de cabelo. Neste caso, um novo cabelo começará a crescer a partir do folículo, fazendo com que o velho fio de cabelo se desprenda de maneira mais intensa.
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