A flacidez da pele de todo o corpo é uma ‘sombra’ que persegue homens e mulheres, no processo natural de envelhecimento. Pessoas que passam por perda de peso brusca enfrentam as evidências da flacidez, quase como um ‘efeito colateral’ do emagrecimento. O dermatologista pode auxiliar no tratamento, indicando cremes, suplementações e dieta, mas nada vai substituir treinos de musculação, no mínimo, três vezes por semana. Treinos leves já farão a diferença, mas se puderem ser incluídos na rotina de vida, os músculos adquiridos serão úteis no futuro. A musculação será complementar à saúde integral.
“Há um ingrediente imprescindível para enfrentar a flacidez da pele”, alerta a Dra. Larissa Viana, dermatologista. “Tomar água, no mínimo, 1,5 litro por dia, é um dos procedimentos que eu recomendo aos nossos pacientes”. O corpo humano é composto por 70% de água e é esse simples elemento que tem a função de nutrir as células e depurar o organismo das impurezas do dia a dia.”A gente enxerga desequilíbrio no consumo de água no primeiro contato visual com os pacientes, pois isso reflete diretamente na pele”, diz a médica.
Vamos fazer uma soma – envelhecimento natural + excesso de sol + cigarro + falta de ingestão de água + perda de muito peso bruscamente = flacidez da pele. Exceto pelo envelhecimento natural, os demais ingredientes que compõem a flacidez da pele são derivados de escolhas individuais. Escolher emagrecer pode ser uma ideia, mas ninguém ganha peso de uma hora para outra. O caminho inverso tem de ser parcimonioso, um dia após o outro, pois a flacidez será inevitável, Os demais itens da soma são escolhas que as pessoas fazem no dia a dia. Este é o alerta da Dra. Larissa Viana, dermatologista.
Por melhor que seja o tratamento estético, há atitudes que são individuais e que vão compor a soma dos melhores resultados. A musculação, o consumo de água como rotina, além da disciplina alimentar são os “tijolos” dessa estrada para a melhora das condições da pele e da saúde integral. A orientação médica é pontual, mas tem a sua parte que só você pode fazer.
Perda de peso é um processo que deve ser minimamente planejado, para que seus benefícios sejam gerais. A pele vai se ressentir com perda de peso brusca e vai apresentar flacidez. Para que isso não aconteça, é necessário um conjunto de exercícios de musculação para que, aos poucos, os músculos possam ocupar o espaço que era de gordura, dando sustentação à pele.
Muita gente, na ânsia de perder peso rapidamente, ignora alguns cuidados que depois podem causar problemas de saúde e ficar doente não é nada “estético”. Pular refeições, deixar de comer determinado tipo de alimento ou fazer escolhas por dietas radicais podem até promover a perda de peso, mas com isso, perde-se defesas do organismo, massa muscular e firmeza dos tecidos.
Por mais simples que possa parecer, beber pelo menos 1,5 litro de água por dia fará a maior diferença em qualquer fase da vida. A hidratação da pele, do trato intestinal, do cérebro, é fundamental, inclusive para combater a flacidez, em casos de dieta de emagrecimento. Uma pele viçosa e saudável depende da quantidade de água ingerida diariamente.
A elasticidade e a capacidade de recuperação da pele, em caso de perda brusca de peso, vão responder de alguns fatores, inclusive a idade. As atividades físicas, em especial, a musculação, em qualquer fase da vida, ajudarão para melhor resposta da pele. Se a questão é a perda de peso, uma orientação médica e nutricional adequada dará o ritmo certo para reduzir a flacidez. Há procedimentos estéticos que podem acompanhar o tratamento.
Uma das consequências da perda de peso em curto espaço de tempo é a flacidez. A elasticidade da pele precisa de um tempo para se adaptar à nova condição, de de ‘aditivos’ para segurar a sobra de tecidos. A hidratação adequada também é crucial para a saúde e elasticidade da pele, de acordo com a Dra. Larissa Viana, que dirige a Clínica Larissa Viana e Dermatologia. Nesses casos, são indicados também, os bioestimuladores. São substâncias injetáveis sob a pele e que vão levando hidratação e nutrientes gradativamente, após 04 semanas de aplicação e que têm efeitos por até 24 meses.
A flacidez da pele é comum em pessoas que passaram por procedimentos bariátricos, em caso de obesidade grave. Na região abdominal, nos antebraços e nas coxas, a flacidez e excesso de pele podem até ser fatores limitantes dos movimentos, exigindo novas cirurgias para a retirada dos excessos. Para casos mais amenos, há inúmeros tratamentos estéticos não invasivos que ajudam a restaurar a firmeza da pele. Dra. Larissa Viana, que dirige a Clínica Larissa Viana, tem relatos de grande resposta em procedimentos com bioestimuladores de colágeno tópicos e também como suplementação. “Disciplina, paciência e e persistência são as três coisas que a gente recomenda para quem quer vencer a flacidez. O resto é com a gente”.
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